Synsplejeklinikken

Senfølger efter hjernerystelse – få synet i balance igen

Har du haft en hjernerystelse – måske efter et fald, et slag eller en trafikulykke? For mange forsvinder de akutte symptomer efter nogle uger eller måneder. Men det er langt fra alle, der føler sig helt som før. Måske mærker du, at noget stadig ikke er, som det plejer – især når det gælder dit syn og din evne til at orientere dig i hverdagen. Det kan skyldes at samsynet – altså øjnenes evne til at arbejde sammen med hjernen – er blevet forstyrret. 

Det er helt normalt, men ikke noget, du skal lære at leve med. Heldigvis kan du få støtte og hjælp, så øjne og hjerne igen kommer i bedre samspil.

Typiske synsrelaterede symptomer efter hjernerystelse

Efter en hjernerystelse er det almindeligt at opleve:

• Hovedpine ved læsning eller skærmarbejde eller andet visuelt krævende
• Svimmelhed – især i butikker, ved bevægelse eller i trafikken
• Dobbeltsyn, sløret syn eller flakkende synsbilleder
• Træthed i hovedet – også selv efter kort tid ved en skærm
• Koncentrationsbesvær og svært ved at holde fokus
• Følsomhed over for lys, lyde eller visuel uro
• Vanskeligheder med at holde læsestedet og problemer med at fokusere
• Tendens til at genlæse samme linje – uden at kunne huske indholdet
• Langsom og anstrengende læsning, som du tidligere mestrede uden problemer

Disse symptomer kan variere i styrke – nogle dage går det bedre end andre. Men fælles for dem er, at de stjæler energi og overskud fra din hverdag.

Når hjernen og øjnene ikke spiller sammen

En hjernerystelse påvirker ikke kun kraniet og vævet omkring hjernen – den kan også forstyrre de dele af hjernen, der styrer synskoordination, øjenbevægelser og bearbejdning af synsindtryk.

Det betyder at dine øjne måske “ser fint” enkeltvis- men ikke arbejder godt sammen.

Når øjnene ikke er synkroniserede, skal hjernen bruge unødig mange ressourcer på at tolke og samle synsindtryk. Det kan føre til:

• Nedsat læseevne og visuel udholdenhed
• Uklart eller flimrende syn ved læsning og bevægelse
• Uro i kroppen, træthed og generel ubehag
• Nedsat evne til at koncentrere sig – især i omgivelser med mange indtryk
• Vanskeligheder ved sociale sammenhænge og større forsamlinger

Det kan være svært for andre at forstå – for du ser måske godt ved en synstest. Men det handler ikke kun om synsstyrke – det handler om samarbejdet mellem dine øjne og din hjerne.

Der er håb – du kan få det bedre

Det gode er, at du ikke behøver at blive ved med at kæmpe alene. De fleste oplever markant bedring med den rette støtte og målrettet synstræning. Og det gælder også, selvom det er længe siden, hjernerystelsen fandt sted.

Som neurooptometrist arbejder jeg med at genskabe balancen mellem øjne og hjerne – så du igen kan fungere bedre i hverdagen. Det starter med en grundig synsundersøgelse, hvor vi sammen ser på:

• Din synsstyrke og samsyn
• Øjnenes evne til at samarbejde og skifte fokus
• Hvordan du oplever dit syn i konkrete hverdagsaktiviteter

Sådan foregår et forløb hos mig

1. Vi starter med en forundersøgelse og en fuld samsynsundersøgelse. Her kortlægger jeg dine styrker og udfordringer, og vi drøfter dine mål og behov.
2. Du får en personlig træningsplan, som passer til både dit syn, dit energiniveau og din hverdag.
3. Du får øvelser med hjem, som vi tilpasser og justerer undervejs i dine konsultationer

Træningen foregår i dit tempo – og med løbende støtte. Målet er at genskabe ro, fokus og balance i dit synssystem, så du igen kan læse, arbejde og være social uden at blive overbelastet.

Er det her noget for dig?

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre mere – eller booke en tid direkte her. Jo tidligere du får støtte, jo hurtigere vil du opleve at overskuddet, energien og glæden i hverdagen vender tilbage.

Ifølge National Klinisk Retningslinje, udgivet af Dansk Center for Hjernerystelse er det god praksis at overveje at tilbyde optometrisk samsynstræning til personer med længerevarende visuelle symptomer efter hjernerystelse.